つんく♂、断食を始める



WS000000



1: 2021/01/25(月) 16:53:18.71 0
本日、断食6日目(いわゆるファスティング)

その間ニンジンジュースだけで過ごします。



今回は七日間と決めてたので明日が最終日。
あと少しだ。

カラダがメンテナンスに入ってるのでとにかく眠い。

年末年始の溜め込んだものを浄化するイメージです。

https://ameblo.jp/tsunku-blog/entry-12652467833.html


28: 2021/01/25(月) 17:11:44.01 0
浄化されるようなイメージだけで科学的な根拠が薄すぎじゃね

29: 2021/01/25(月) 17:11:58.65 0
小腸休ませると免疫力上がるという理屈らしい

21: 2021/01/25(月) 17:07:58.96 0
食を減らすのは健康にいいぞ
お前ら食い過ぎなんだよ

41: 2021/01/25(月) 17:25:48.54 0
断食はガチでいんだよな
病気の時食欲落ちるのは身体の免疫力を最大限に発揮するためで、食べ物を消化するというムダな働きを抑えて治癒しようとしているから。
薬なんか飲まず食べなきゃいい

ニセモノの塩にプラスチックの油に化学物質に、現代の病気はほとんど食いもんのせい
それだけ変な食べ物しか出回ってない

49: 2021/01/25(月) 17:33:04.95 0
毎日酒飲む人が休肝日作るように言われるけど
毎日常に食ってる人が腸休ませるせのもいいんだろ
極端なのはアレだけど

59: 2021/01/25(月) 17:42:24.29 0
完全な断食じゃなくニンジンジュース飲んでるから

66: 2021/01/25(月) 17:50:57.95 0
ニンジンジュースはちゃんと飲んでるし
一週間なら何も問題ないよ

105: 2021/01/25(月) 18:58:43.96 0
カラダがメンテナンスに入ってるのでとにかく眠い。

年末年始の溜め込んだものを浄化するイメージです。

125: 2021/01/25(月) 19:15:33.94 0
>>105
普通に血糖値が下がりまくってるから眠いんだそれ

155: 2021/01/25(月) 22:31:04.01 0
人参て糖分多いしジュースにすると吸収早いから血糖値が上昇しやすいだろうね

157: 2021/01/25(月) 22:42:27.72 0
食わない→血糖値下がる→ニンジンジュース→血糖値爆上がり
危ない

163: 2021/01/26(火) 00:04:00.73 0
痩せる目的以外では意味ないだろ

73: 2021/01/25(月) 17:59:10.78 0
今もうガリガリになってんだから断食なんて必要無いように思うがなあ

76: 2021/01/25(月) 17:59:59.40 0
普段は普通に食ってるよ

77: 2021/01/25(月) 18:00:01.07 0
意識高いな
プチ断食流行ってるしな

113: 2021/01/25(月) 19:02:05.59 0
昔、小川直哉がやってたな
猪木に勧められて


※参照
断食ウィーク!!
https://ameblo.jp/tsunku-blog/entry-12652467833.html








元スレ:https://matsuri.5ch.net/
      

     コメント一覧 (6)

      • 1. ℃-uteな名無しさん
      • 2021年01月26日 06:27
      • 断食は1カ月はしないと効果がうすい

        …コメント一部非表示…
      • 0
        • 3. ℃-uteな名無しさん
        • 2021年01月26日 09:42
        • >>1
          どういう冗談だよw
        • 0
      • 2. ℃-uteな名無しさん
      • 2021年01月26日 09:31
      • 短いファスティングは胃を休めるためにやるだけだからね。
        胃が働き続けてると消化酵素ばかりで代謝酵素が働かないので、休めることによって代謝酵素を働かせてやるために休胃日を作ってあげるのね。そうすれば老廃物清掃がされるのでね。消化されにくいものをたくさん食べた週とかにやるのが効果的。現代人の食生活では結構やったほうがいいのでしょう。
        つんくさんは特に気をつけているでしょう。今は免疫力が衰えるのが一番怖いですからね。
      • 0
      • 4. ℃-uteな名無しさん
      • 2021年01月26日 10:03
      • やりすぎると骨スカスカになりそうだけど大丈夫なんかな
        こういう流行りもんてメリットばかり言われてデメリットがよくわからんな
      • 0
      • 5. ℃-uteな名無しさん
      • 2021年01月26日 19:19
      • 鬼滅の刃と同じあの宗教ですね。
      • 0
      • 6. ℃-uteな名無しさん
      • 2021年01月27日 02:53
      • 寺田は痩せすぎだから、もっとタンパク質とって
      • 0
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