1: 2021/01/14(木) 19:40:58.26 0
昨日の夜から今日の朝にかけて
意図的な寝落ちをしよう
と思いまして。笑
実践しました！！！！
寝落ち自体は成功したのですが
心に悪い。
今日は夕方にちょこっとお仕事って感じだったのですが
最近毎日バタバタしていたので
アラームをかけていない環境が久しぶりだったんですよ。
何回途中で飛び起きたことか。
夜中の3時くらいに飛び起き、そこから2時間くらいのペース
シンプルにしんどかったです。笑
しかも怖いことに遅刻する夢をみたんですよ
余計焦るっていう
やっぱり普通に寝るのが1番です
https://ameblo.jp/morningmusume15ki/entry-12650245045.html
3: 2021/01/14(木) 19:43:07.70 0
どういうことやねん
7: 2021/01/14(木) 19:49:36.21 0
>>3
ぐっすり寝れてないということ
寝付きも悪いんだろうね
ぐっすり寝れてないということ
寝付きも悪いんだろうね
2: 2021/01/14(木) 19:41:40.57 0
睡眠障害なのか？
睡眠ネタでよくブログ書いてるが
睡眠ネタでよくブログ書いてるが
4: 2021/01/14(木) 19:47:03.49 0
40代になればよくあること
5: 2021/01/14(木) 19:48:15.90 0
こりゃストレス溜まってるなぁ
45: 2021/01/14(木) 22:25:33.63 0
りおりお矢口の番組見たけど狼とかエゴサ見てるぽいしそう言うのシャットダウンしないとダメやで
6: 2021/01/14(木) 19:49:29.54 0
可哀想に
12: 2021/01/14(木) 19:52:23.07 0
俺の頭が悪いのか意味がよくわからない
14: 2021/01/14(木) 19:53:30.69 0
熟睡出来なくて大変なの！って事だ
17: 2021/01/14(木) 19:53:51.19 0
寝落ちって意図せず寝てしまうことを言うんじゃないの？
8: 2021/01/14(木) 19:49:38.88 0
今日の仕事は遅い時間にあるからアラームかけないで寝た
そうしたら中途覚醒を何度かしてしまった
ということ？
そうしたら中途覚醒を何度かしてしまった
ということ？
11: 2021/01/14(木) 19:52:22.41 0
起きなきゃいけないという強迫観念が強くて何度も起きてしまったのか
9: 2021/01/14(木) 19:51:19.05 0
1周期ごとに起きてるのか
16: 2021/01/14(木) 19:53:49.04 0
疲れてるんだねぇ
大丈夫？
大丈夫？
18: 2021/01/14(木) 19:54:11.68 0
悪夢りおりお
20: 2021/01/14(木) 19:54:47.71 0
夢の中で石田さんに鬼のような形相で睨まれたんです
25: 2021/01/14(木) 19:55:57.45 0
夢にキモヲタが出てきたのかな
24: 2021/01/14(木) 19:55:33.22 0
怖かったんだねりおりお かわいそうに
30: 2021/01/14(木) 19:58:25.76 0
眠れないのは辛いよなあ
31: 2021/01/14(木) 19:59:16.09 0
眠れない午前2時
32: 2021/01/14(木) 19:59:19.80 0
前は入眠が難しかったようだが今は寝付くことはできるが途中で起きるってのか
どちらにしろ睡眠障害の可能性があるな
どちらにしろ睡眠障害の可能性があるな
37: 2021/01/14(木) 20:10:22.27 0
今日りおりおと同じ現象が起きて自分でもビビった
精神やられてんのかな
精神やられてんのかな
38: 2021/01/14(木) 20:14:42.43 0
あるあるだけどな
でもjkでそれは可愛そうだな(笑)
でもjkでそれは可愛そうだな(笑)
29: 2021/01/14(木) 19:57:22.49 0
身体が疲れすぎてると眠りが浅くなるが
心が疲れすぎてるとそもそも眠れない
このブログを見る限り北川が陥ってるのは前者
連日の疲労が身体から取れない状態
心が疲れすぎてるとそもそも眠れない
このブログを見る限り北川が陥ってるのは前者
連日の疲労が身体から取れない状態
42: 2021/01/14(木) 21:44:44.00 0
北川さん寝不足でぼーっとしたりすると危ないから道歩く時気をつけてね
43: 2021/01/14(木) 21:55:07.14 0
モーダイで金縛りになるって言ってた
44: 2021/01/14(木) 21:59:14.52 0
あらぁ苦労してんのね
若いのに可哀想
若いのに可哀想
※参照
今日めっちゃ歩いた 北川莉央
https://ameblo.jp/morningmusume15ki/entry-12650245045.html
睡眠こそ最強の解決策である Kindle版
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元スレ：https://matsuri.5ch.net/
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- 2021年01月15日 05:41
- 寝坊で遅刻して死ぬほど怒られた事が何度かある人の行動。トラウマになって寝坊が怖いんだよ
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- 2021年01月15日 08:25
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>>1
怒られるようなのは、はーちゃんじゃないけどもともとそういう人なんであって、根が真面目なんじゃないかな
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- 2021年01月15日 08:09
- 🦐「寝る前に土筆のお茶を飲むと良いよ」
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- 2021年01月15日 09:58
- こういう人はスマートウォッチつけて寝るといいな。ちゃんと数値化して指南してくれると調整できるタイプだろう。
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- 2021年01月15日 18:23
- 眠りが浅いから金縛りになり易いのかな？
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