【Juice=Juice】金澤朋子、腕に0.3kg足に1kgの重りを付けてトレーニング

2020年04月14日06:52

【Juice=Juice】金澤朋子、腕に0.3kg足に1kgの重りを付けてトレーニング

カテゴリ: 金澤朋子

Comment(9)

6fac5e973a460fc63117356ef5a2b4233c3d8003

1: 2020/04/13(月) 22:21:07.61 0

https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12589386800.html

金澤は最近トレーニングの時に両手首に0.3kgのウェイトをつけています！

いきなり重たいのをつけるのは良くないと思ったので、、これくらいから始めてみました

きつー！ってほどではないのに、つけるだけでなんとなくモチベーションが上がるのでおすすめです。

ちなみに両足首には1kgのウェイトをつけてやっていますよ。

最近は金澤家の妹③もトレーニングに付き合ってくれるようになってとても嬉しいのです。誰かと一緒だとより頑張れます。

おうち時間、皆さんも是非充実させてくださいね

4: 2020/04/13(月) 22:23:49.83 0

界王様のところで鍛える悟空か

32: 2020/04/13(月) 22:38:44.40 0

「フッ…俺と…やろうってのか？」と重りを外す朋子

37: 2020/04/13(月) 22:40:57.91 0

子供の頃悟空の真似して着けてたなあ

5: 2020/04/13(月) 22:24:02.72 0

足の1kgは辛そう

11: 2020/04/13(月) 22:25:56.82 0

いつも何かに付き合うのは妹③ばかりで双子の片割れの妹②とのエピソード皆無なのが気になる

15: 2020/04/13(月) 22:29:52.66 0

暴君復活へ―――――――

18: 2020/04/13(月) 22:33:50.92 0

腕力で植村に負けるようではリーダーとは言えないからな

57: 2020/04/14(火) 00:01:03.15 0

金澤朋子の中島卓偉化が止まらない件

2: 2020/04/13(月) 22:22:11.85 0

文脈的にランニングかな

23: 2020/04/13(月) 22:36:08.01 0

10年後ボディビルやってそう

31: 2020/04/13(月) 22:38:40.75 0

一度もデブった事がないのに
やはり筋力アップが目的なのか？

34: 2020/04/13(月) 22:39:06.83 0

>>31
こういう努力をしてるからデブってないんじゃないのか

38: 2020/04/13(月) 22:41:26.44 0

でも佳林ちゃんの方がゴツイ体

43: 2020/04/13(月) 22:44:40.30 0

金澤朋子25歳まであと80日

47: 2020/04/13(月) 22:55:27.87 0

ダンベル持ってブルガリアンスクワットでもやってろや

48: 2020/04/13(月) 22:56:39.76 0

コロナを早く収束させてよ
早くジム通い再会したい

58: 2020/04/14(火) 00:09:02.13 0

胸に0.3kgに空目した

60: 2020/04/14(火) 00:48:50.70 0

筋肉ムキムキが似合う顔立ちしてる

※参照
♪.ウェイト！おうち時間！金澤朋子
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12589386800.html

元スレ：https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1586784067/

タグ：: #トレーニング; #Juice=Juice; #金澤朋子

コメント一覧 (9)

- 1. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 07:14
- 勝てる気がしないw
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 2. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 08:12
- DBネタか…俺らの世代ではブーメランフックですな
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 3. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 08:13
- ブーメランフックの特訓だな
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 4. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 09:19
- >>２その頃、うえむーはピアノの猛特訓してＪＥＴアッパーを身に付けていたW
  そして、さゆきは電流所へ…
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 5. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 12:44
- ザシャア！
  
  な、なにいいいい？
  あ、あいつは！
  
  実は生きてた◯◯パターンw
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 6. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 15:18
- ここはどんだけおっさんが多いんだよ
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 7. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 16:32
- ちゃんさんの卒コンで、別れの拳を打ち込むための特訓だな
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 8. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 18:13
- 鍛えた金朋に殴られる会があると良いな
- 0
  
  管理人
  
  がしました
- 9. ℃-uteな名無しさん
- 2020年04月14日 18:46
- かなともはテクニカルな関節技でかりんちゃんさんは鋭いフックが強そうなイメージだけどナチュラルなパワーが1番強いのはうえむーだと思う
- 0
  
  管理人
  
  がしました