【モーニング娘。'19】野中美希「全力で女子力高い女子になろうと思います。代謝上がりました。プロテインバーをこよなく愛しています」



no title




1: 2019/11/11(月) 21:33:59.24 0
https://ameblo.jp/mm-12ki/entry-12544440264.html

時間があるのでこのあとお風呂ゆっくり入ってストレッチして全力で女子力高い女子になろうと思います、、



そういえば先日のブログで書いた代謝アップ術ですがずっと平熱35度台だったのが36度後半まであがりました。体調バッチリです。なので食事戻してバランスよく食べながら運動してます。今日散歩しかしてないけど。。



そしてプロテインバーを最近こよなく愛しています。今日も通販で注文してしまった。
妹がダイエットをはじめたらしく、今日夕飯いらないといっていたので、とりあえずプロテインバーを手渡しました。
以上、その後報告でした


no title

2: 2019/11/11(月) 21:34:08.22 0
いいね

32: 2019/11/11(月) 21:41:14.02 0
プロテインバーというパワーワード


163: 2019/11/11(月) 22:35:18.33 0
マッスル北村みたいになるんじゃねーか

62: 2019/11/11(月) 21:52:54.07 0
プロテインバーてええの?

8: 2019/11/11(月) 21:36:30.31 0
今日どこかでプロテインバーよりちくわのほうがいいって見た
本当かどうかは知らない

122: 2019/11/11(月) 22:14:27.23 0
ダイエット頑張ったご褒美

14: 2019/11/11(月) 21:37:30.63 0
前向きで良いじゃん
でも一食抜くとかそういうのだけはやめた方がいい
栄養を蓄えようと体が余計に吸収するようになるからな

13: 2019/11/11(月) 21:37:06.46 0
ダイエット本でも書くのか

18: 2019/11/11(月) 21:38:30.45 0
女子力高い女子

46: 2019/11/11(月) 21:49:08.06 0
>>1
ちぇるちぃきゃわわ

164: 2019/11/11(月) 22:40:29.01 0
gif

no title

102: 2019/11/11(月) 22:06:37.16 0
13:30起きということはnonno選抜からもれたんか

103: 2019/11/11(月) 22:08:04.50 0
nonnoの撮影は昨日じゃない?

134: 2019/11/11(月) 22:18:44.85 0
non・no確定メンは誰よ

149: 2019/11/11(月) 22:23:03.64 0
>>134
昨日の他メンのブログ読む限り全員ぽい

64: 2019/11/11(月) 21:53:06.88 0

no title

68: 2019/11/11(月) 21:54:36.19 0
>>64
ほまちぇるううううううううううううううううううう

44: 2019/11/11(月) 21:48:50.57 0
野中まじで覚醒しそうやん

47: 2019/11/11(月) 21:49:50.57 0
ちぇるの努力には頭が下がるわ


※参照
13時半に起きました@野中美希
https://ameblo.jp/mm-12ki/entry-12544440264.html


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元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1573475639/
      

     コメント一覧 (12)

      • 1. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月11日 23:02
      • 報告して自分が鼓舞できるならいくらでも報告すればいいんだけど無理しないようにね。
      • 0
      • 2. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月11日 23:37
      • 太る体質の子は大変だな…
        頑張れちぇる
      • 0
      • 3. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月11日 23:56
      • ちぇるがんばれ!
      • 0
      • 4. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月11日 23:57
      • 基礎代謝を上げているみたいだから体質改善のダイエットだと思うよ
        改善されれば太らなくなる食生活は自然に今までとぜんぜん変わるでしょうね
      • 0
      • 5. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 00:39
      • ちゃんとトレーナーがついてるから大丈夫。
        痩せてきてから、歌声もよりいい方に変わったよな。
      • 0
      • 6. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 00:50
      • 目が血走ってるね
        大丈夫か?
      • 0
      • 7. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 02:07
      • やっぱこの子頭いいんだな

      • 0
      • 9. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 08:09
      • べつに太っててもいいんだよ
      • 0
      • 10. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 10:28
      • 女子力高いってダイエットとかメイクとかいうけど…
        洗濯掃除料理親まかせだったら女子としてどうなのと思う
      • 0
      • 11. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 13:41
      • ※10
        女子力というよりはそれは女力だから
      • 0
      • 12. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 14:45
      • それは生活能力
        今は性別問わず
      • 0
      • 13. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月12日 23:43
      • 腸内環境が悪いと太る。
        食物繊維を摂ると腸内が改善されて痩せるよ。
        1日に必要な食物繊維を野菜だけで摂るのは大変だから
        サプリの食物繊維を利用するといいよ。
      • 0
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