【モーニング娘。'19】野中美希「ダイエットアドバイスもらいながら頑張ってます。毎日体温測って体温上がったら代謝アップらしい」



no title




1: 2019/11/05(火) 09:05:40.00 0

あと特に、女の子あるあるだと思いますが、ここからの時期は末端冷え性の症状が大変なことになりますね


代謝あげようとがんばってるけど冷え性治らないからまだ足りないっぽいです。筋肉増やして食べる量を結構減らしてたんですけど、代謝をもっとあげたい&今後もっと絞りたいので詳しい方に指導してもらいながら今少しだけ食べる量を増やしたりしています。あと数日でダイエット食に戻します。ちゃんとアドバイスいただいているけどソワソワする! 


無意識に、食べる量を減らす、って方に段々考えをもっていきがちだから意識しないといけないー。毎日体温測って体温が上がったら代謝アップ成功らしい!


no title

2: 2019/11/05(火) 09:05:59.22 0
偉い

7: 2019/11/05(火) 09:07:35.45 0
痩せてる


19: 2019/11/05(火) 09:16:42.00 0
がんばり屋さんだなあ

26: 2019/11/05(火) 09:20:17.37 0
努力の人

15: 2019/11/05(火) 09:12:15.59 0
代謝を上げるには筋肉を増やすこと
太ももの筋肉が人間の中で一番大きいから太ももを鍛えるのが一番

115: 2019/11/05(火) 09:37:08.37 0
チートデイってやつか

127: 2019/11/05(火) 09:38:48.77 0
ダイエットというより
通常の健康な代謝に戻してるのが現状なんだろね

259: 2019/11/05(火) 10:31:07.62 0
本当は基礎代謝に相当するエネルギーの食事をして運動で体脂肪を燃焼させるのか一番いいんだけど
どうしても早く痩せたいから食事の量を減らしてしまって筋肉が落ちて代謝も下がってしまう

264: 2019/11/05(火) 10:37:08.69 0
食っても何故か太らない人間はいるけど
太る人間は間違いなく必要以上に食ってる
それをやめればいいだけ

というか事務所は栄養士くらい付けてやれよ

281: 2019/11/05(火) 10:59:55.42 0
ツアーある日は食わなきゃ体がもたん
問題はそれ以外の日の食生活

297: 2019/11/05(火) 11:17:20.13 0
春ツアー中は石田加賀も少し太ってたよね
今はもう戻したけど

309: 2019/11/05(火) 11:38:10.17 0
>>297
石田は体力持たないの見越して自分から体重増やしにいったと聞いたよ

306: 2019/11/05(火) 11:27:57.72 0
当たり前だけど筋肉付けたら見かけ上の数字(体重)は増える

324: 2019/11/05(火) 12:03:50.03 0
野中ちゃん今くらいが一番ちょうどいいんじゃないか

43: 2019/11/05(火) 09:25:44.89 0
ダイエット本出そうよ!ちぇるぴ

336: 2019/11/05(火) 12:11:17.38 0
野中はここまで現役で体型のことに言及したんだから
ちゃんと成功させて維持させて本にするなり仕事に繋がればいいね

337: 2019/11/05(火) 12:12:23.71 0
ズッキもリバウンドしなけりゃそういう話もあったんだろうな

339: 2019/11/05(火) 12:16:14.03 0
>>337
ズッキは野中が失敗したっていう食べないダイエットした結果食べたら戻ったって感じだろうからね
その失敗をしたのでこうやって変えたら成功しましたって話に持っていけるから野中成功したら仕事になると思う

340: 2019/11/05(火) 12:18:28.57 0
ズッキはササミとブロッコリーしか食わないダイエットしてた

342: 2019/11/05(火) 12:20:51.96 0
アドバイス受けてるってことは専門家絡んでるからな
自費でやってる可能性もあるけど、そうじゃないなら仕事としてお金事務所から出てる可能性はあるね
これ成功したら体型問題かかえるハロで取り入れられるかもしれんな

365: 2019/11/05(火) 12:38:28.07 0
菊池亜美のライザップCMは良かった

343: 2019/11/05(火) 12:22:24.05 0
ダイエットに成功した野中センター!とか今後ありそうだな
ズッキの時みたいに

344: 2019/11/05(火) 12:23:22.06 0
ちぇるの戦略勝ち

346: 2019/11/05(火) 12:24:19.96 0
食べないダイエットしてかなり痩せた15年の頃のちぇるはマジで可愛くなってたしな

418: 2019/11/05(火) 14:09:15.12 0
前にダイエットに成功した17の時もよかった

no title

347: 2019/11/05(火) 12:24:45.55 0
野中は今くらいでちょうど良いのに
やりすぎるとまた酷いリバウンドするぞ

348: 2019/11/05(火) 12:25:39.89 0
>>347
リバウンドしないように筋肉つけたり
代謝あげたりしてるって話でしょ

380: 2019/11/05(火) 12:53:00.80 0
これボディビルダー式じゃないのか
筋トレして食べて絞るって

372: 2019/11/05(火) 12:46:02.00 0
さすがだなギフテッド

10: 2019/11/05(火) 09:08:35.28 0
皆でリングフィットアドベンチャーやれば

12: 2019/11/05(火) 09:10:05.77 0
あかねちんも参加して!!

470: 2019/11/05(火) 16:12:21.81 0
10代の女の子がパンパンになるのはよくあること
道重だって親方と呼ばれてたぐらいだからな

557: 2019/11/05(火) 23:10:28.94 0

no title

野中体型維持頑張れよ

102: 2019/11/05(火) 09:34:58.15 0
ちぇるはダイエットだけじゃ無くて歌も頑張ってるからね
体型が安定したらいよいよ未来のエースが照準に入ってくるな


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元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1572912340/
      

     コメント一覧 (18)

      • 1. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 08:00
      • 痩せるためというより本来のダイエットだね
      • 0
      • 2. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 10:05
      • 可愛いよちぇる
        頑張って
      • 0
      • 3. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 11:27
      • 羽賀も見習え
      • 0
      • 4. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 13:55
      • …削除しました…
      • 0
      • 5. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 16:50
      • …削除しました…
      • 0
      • 7. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 17:41
      • ダイエットキープはさゆきに聞け
      • 0
      • 8. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 18:37
      • 影の努力を見せないかっこよさみたいなモノも日本とアメリカじゃ違ったりすんのかね。
        最近のちぇるの場合は今まで隠してた自分の弱みを見せていく事で精神的な安定を得ている気がするしこれはこれで良いと思うけど。
      • 0
      • 9. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 19:53
      • がんばれ〜としか思わんわ
        ひねくれた奴多すぎ
      • 0
        • 12. ℃-uteな名無しさん
        • 2019年11月07日 00:04
        • >>9
          捻くれてんのは今まで好き勝手言いすぎて本人のメンタル思っていたより酷い事に今更びびってる人達なんじゃない?
          某ツイ界隈や狼なんか見てると後に引けなくなってる人多いんだと思う
        • 0
        • 17. ℃-uteな名無しさん
        • 2019年11月08日 15:01
        • >>12
          ツイッター界隈の愚痴垢は今まで散々ボコボコに叩いてたからもう今更優しくできないみたいな謎のプライド持ってそう。
        • 0
        • 20. ℃-uteな名無しさん
        • 2019年11月09日 03:10
        • >>17
          努力しろ!とあくまで「アイドル」にお説教するのが楽しいだけだからね。
          「愚痴」として暴言の正当化に使ってるだけだしその楽しさが消えてしまうから本当の改善は求めてないタイプ
        • 0
      • 10. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 20:06
      • 野中はこれでいい。
        どんどん出していけばいいよ
      • 0
      • 11. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月06日 20:41
      • 17のちぇるぴかわいすぎだろ…
      • 0
      • 13. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月07日 01:49
      • ようやっとる
      • 0
      • 15. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月08日 06:10
      • 野中さんはもっと推されたりフューチャーされてもいいと思うんだけどなあ
      • 0
      • 16. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月08日 15:00
      • オタクならただ頑張ってんな〜ってぐらいの気持ちで応援してやればいいのにわざわざ噛みつく気持ちがわからん。日本人は努力してる所みせる行為を嫌う人が多いからなぁ。
      • 0
      • 18. ℃-uteな名無しさん
      • 2019年11月08日 16:03
      • 痩せても太っても文句を言うオタクw
      • 0
        • 19. ℃-uteな名無しさん
        • 2019年11月08日 20:35
        • >>18
          最近なんてちょうどいい感じなのにね
        • 0
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